“深呼吸，放松，双脚打开，与内侧平行……” 在舒缓的背景音乐中，学院教师瑜伽班于4月6日中午在2号行政楼三楼形体房正式开课。
      课堂上，在汪黎嘉老师的带领下，学院30多位教师学员静心凝神，配合规律呼吸，缓慢优雅的舒展身姿。据悉，瑜伽班于本周正式开课，每周三次，时间为每周二、三、四的中午休息时间12:30-13:30。

      本次活动旨在丰富学院教职工的业余生活，为确保瑜伽班顺利开班，院团委和公共教学部做了大量的前期工作，为老师们购买瑜伽垫、安排开设时间和布置场地。瑜珈班的开设广受kok综合体育官网女教师的青睐，教师们报名踊跃，积极性空前高涨。

      汪黎嘉介绍说，由于职业特性，教师极易引起颈椎和腰椎疾病，“瑜伽是一项集理疗、减压、塑形于一体的健身活动，通过瑜伽锻炼，不仅可以提高身体的协调性和控制力，还可以使身心得到适度的放松，保持平和心态和旺盛的活力。”课后，教师们纷纷表示，瑜伽对身体健康极为有益，“通过锻炼，不仅能够塑形，还可以使身心得到舒缓，缓解工作中的压力，从而提高工作效率。”

      一直以来，学院都十分重视教职工的业余文化生活，除了瑜珈班，还开设有教师健美操班、形体舞蹈班，多方面地为教职工们提供锻炼环境，使教职工在工作之余享受轻松愉快的心情，收获健康和快乐。通过这些丰富的课余活动，也增强了教职工之间的交流与沟通，拉近了彼此之间的距离，增进教职工之间的感情。